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滋补红枣花胶炖汤的做法步骤

1.把所有原材料准备好

2.将莲子、百合用温水泡发

3.把莲子去掉内芯；

4.我用了两个炖盅，把材料平均放进去炖盅内，注入炖盅一半多少许的水位。插上电源炖三五小时即可

5.出炉前放入冰糖即可食用

小窍门&温馨提示

如果担心花胶腥味农可以炖之前用焯一下姜水
材料也不一定要放这么多，放点红枣莲子什么的就可以了，也可以炖乌鸡